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问: 时间:2020-10-17 08:57:53 本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

[女,3] 朋友家的宝宝最近一直反常,检查医生说宝宝有点脾虚,请问要怎么调理?

  咨询描述:

朋友家的宝宝最近一直反常,检查医生说宝宝有点脾虚,请问要怎么调理?

  医生回复:

宝宝脾虚主要从饮食习惯和生活习惯两个方面来调理。
饮食习惯:吃以五谷为主的主食,适当服以少量的肉、蛋、奶、蔬菜、水果,不能本末颠倒。有的小孩如果过于偏食,吃过多肉食,容易导致肉食积滞,然后逐渐的损伤脾胃。生活习惯:有一类小孩,如果总是在家里呆着,玩手机或者看电脑,而缺少运动,逐渐的全身气血就不流通,脾胃功能变差。
建议:饮食上要吃一些好消化的属温性的食物,生活习惯上,按时有规律的作息,要适当增加室外的体育活动,进行身体的锻炼。

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